Chế độ ăn giảm cân cho từng nhóm máu

Việc giảm cân để có thân hình thon gọn sẽ không còn khó khăn nữa nếu bạn biết rõ nhóm máu của mình. Trong bài viết này, Adora Skincare & Luxury Spa sẽ chia sẻ với các bạn chế độ ăn giảm cân hiệu quả dành riêng cho từng nhóm máu.

 

Chế độ ăn giảm cân cho nhóm máu A

Đối với những người thuộc nhóm máu A thường có chức năng tiêu hóa yếu hơn. Bên cạnh đó, vì có nồng độ axit loãng hơn nên người nhóm máu này khó hấp thu các chất đạm, chất béo. Do đó, chế độ ăn giảm cân phù hợp nhất là chế độ dinh dưỡng thanh đạm, nhiều chất xơ ví dụ: đậu phụ, trứng gà, đậu tương, bí đỏ, súp lơ, táo, bưởi, chanh, thịt gia cầm.

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân: các loại rau màu xanh đậm, đậu nành, dầu oliu.

Đặc biệt, những người nhóm máu này không nên ăn nhiều phô mai, kem, sữa nguyên chất, thịt lợn, thịt bò, lươn, kem, hạt tiêu, ớt.

 

Chế độ ăn giảm cân cho nhóm máu B

Những người có nhóm máu B có sức đề kháng tốt. Do vậy, họ có nhiều lựa chọn hơn trong thực phẩm giảm cân, họ có thể lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật và cả thực vật. Những thực phẩm họ nên sử dụng hàng ngày là: các loại thịt, trứng gà, các loại cá, dầu ô liu, đậu đỗ, khoai tây, dưa chuột, nho.

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân: Các loại ra lá xanh, trứng gà, cam, chanh, dưa chuột.

Nên hạn chế ăn tôm, cua (nhiều lectin), ngô, cà chua, vừng, đồ uống có ga (chứa nhiều đường)

 

giam beo hieu qua

 

Chế độ ăn giảm cân cho nhóm máu O

Đối với người nhóm máu O dễ hấp thụ thực phẩm giàu đạm vì vậy họ nên sử dụng thường xuyên: thịt bò, thịt dê, thịt gia cầm, đậu đỗ, hành tây, súp lơ, bắp cải, cà rốt, cá trích, cá thu, sữa tách béo.

Thực phẩm có ích cho giảm cân: rong biển, rau chân vịt, các loại hải sản vỏ cứng.

Tránh sử dụng nhiều kem, pho mát, thịt hun khói, sữa béo, bánh mỳ, dầu hướng dương, súp lơ, đậu đũa, tiểu mạch

 

Chế độ ăn giảm cân cho nhóm máu AB

Người nhóm máu AB có thể áp dụng chế độ ăn giảm cân của nhóm máu A với những thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, họ đặc biệt cần tránh bia rượu.

 

Phương pháp tiêu hủy mỡ thừa nhanh chóng, giảm cân hiệu quả

Bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp, khoa học, bạn có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân bằng cách áp dụng phương pháp giảm cân thông minh, tiên tiến – Giảm cân dưỡng sinh tạo phom S-Line công nghệ Brazil tại Adora Skincare & Luxury Spa.

Đây là cách giảm cân an toàn, tự nhiên, không phẫu thuật có thể giúp khách hàng đạt được tỷ lệ vàng 0,67 – 0,8 (tỷ lệ cân đối của vòng eo so với hông của phụ nữ Việt Nam) với vóc dáng thon gọn, đặc biệt bước đi và dáng điệu cuốn hút.

Phương pháp này sử dụng công nghệ làm tan mỡ hàng đầu của Brazil như: công nghệ tiêu mỡ bằng mặt nạ khoáng thạch núi lửa, công nghệ tạo phom bằng máy đốt mỡ quang học Boday Light, kỹ thuật quấn nóng định vị… ại đây, khoáng thạch núi lửa được kết tình từ những tinh tuý quý giá nhất của đất trời, nó không chỉ ẩn chứa bên trong một lượng dưỡng chất dồi dào mà còn có khả năng làm nóng sâu 10 -20 mm dưới bề mặt da từ đó có thể đốt cháy được mọi tình trạng mỡ cứng đầu.

Kết hợp với các loại máy hiện đại trên sẽ tác động vào tầng sâu của da, phân tách các mô mỡ, từ đó hóa lỏng và đào thải mỡ ra ngoài theo tuyến mồ hôi và hệ thống bài tiết, giúp đường nét phom dáng rõ hơn và cân đối hơn. Ngoài ra, trong suốt quá trình trải nghiệm bạn còn được thực hiện bởi các chuyên viên giảm béo giàu kinh nghiệm, giúp đốt mỡ hiệu quả phần eo, lưng thon nuột nà đồng thời mông được đẩy cao săn chắc, căng tròn vùng đùi gọn gàng.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về dịch vụ giảm béo tại đây:

 

 

Hoặc đến Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và tư vấn:

Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa

25 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại tư vấn về da 1: 04 3822 5979

Điện thoại tư vấn về da 2: 043 55 22222

Hotline: 0939 1 22222

Email: adoraspa.vn@gmail.com

Website: adoraspa.vn

Facebook: https://www.facebook.com/adora.clinic.spa?fref=ts hoặc https://www.facebook.com/Adoraspa.hanoi