Những cách giảm cân khiến bạn phải thích thú

Mùa hè là mùa của những váy áo rực rỡ sắc màu. Đây cũng là thời điểm các chị em thoải mái thử nghiệm những xu hướng thời trang mới với rất nhiều màu sắc và phong cách. Tuy nhiên mặc đẹp thì cần có dáng chuẩn, mà để có dáng chuẩn thì cần có phương pháp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là những cách giảm cân thú vị mà nhiều chị em không ngờ tới.

 

1. Hôn

Những nụ hôn không chỉ là chất xúc tác tuyệt vời giúp tình yêu thăng hoa mà còn giúp bạn giảm béo một cách hữu hiệu. Mỗi ngày hôn 3 lần có thể giảm béo. Lý do là vì nụ hôn có tác dụng giảm cơn đói đồng thời tiêu tốn lượng calo khá lớn (6,4 calo). Để có một nụ hôn nồng nhiệt, “phải” bỏ ra khoảng 12 calo. Thế nên, theo ước tính của các nhà khoa học, nếu thực hiện ba nụ hôn mỗi ngày (mỗi nụ hôn kéo dài 20 giây) sẽ đủ để bạn giảm được lượng mỡ thừa tương đương với một bài thể dục nhẹ trong 15 phút.

 

2. Sex

Sex là một cách tập thể dục giảm cân mà rất nhiều người yêu thích. Những cuộc ân ái có thể khiến cho cân nặng của bạn giảm đi một cách nhanh chóng. Đây là kết luận của tiến sĩ Basheer Ahmad Roy, chuyên gia tình dục học thuộc bang Bangalore – Ấn Độ. Khi làm chuyện ấy, hầu như tất cả các cơ bao gồm cả chân, đùi, cánh tay, vai và bụng dưới đều cùng làm việc. “Sex giúp đốt cháy một lượng calo rất lớn. Cường độ của các cuộc ân ái và thời gian quan hệ tình dục cũng tạo ra rất nhiều sự khác biệt trên cơ thể”. Và để giảm cân bằng sex, bạn cần thực hiện ít nhất 15 phút.

 

giam can

 

3. Dùng tinh dầu bạc hà trong phòng ăn

Mùi hương bạc hà trong phòng ăn không chỉ khiến căn bếp thoáng mát sạch sẽ mà còn giúp bạn gái giảm cân hiệu quả. Nghe có vẻ vô lý nhưng thực thế việc ngửi dầu bạc hà có thể giúp giảm cân theo hai cách, đó là giúp giảm cảm giác ngon miệng và thèm ăn vì vị đắng của nó, đồng thời có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn.

 

4. Tránh xa nhà hàng trang trí sặc sỡ

Các chuyên gia cho rằng những món ăn hấp dẫn từ nhà hàng được tạo nên từ nhiều yếu tố nhưng chủ yếu là do kỹ thuật nấu nướng và cách trang trí món ăn. Đây chính là nguyên nhân khích thích vị giác khiến bạn thu nạp một số lượng lớn hơn thức ăn vào cơ thể. Không chỉ có vậy, kiến trúc thiết kế của khu vực bếp ăn quá bắt mắt nhiều màu sắc sặc sỡ cũng khiến bạn khó lòng có thể cưỡng lại được cảm giác muốn ăn và thèm ăn. Chính vì thế, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế lui tới những nhà hàng để ăn uống thay vào đó nên tự tay chế biến món ăn theo đúng khẩu phần dinh dưỡng mà đã được lập trình từ trước đó.

 

5. Giảm cân và tạo phom S-Line bằng công nghệ hiện đại của Brazil

Ngoài những phương pháp giảm cân trên, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân không kém phần độc đáo đến từ Hệ thống Adora Skincare  & Luxury Spa, đó là phương pháp giảm cân kết hợp tạo phom dáng S-Line công nghệ Brazil.

Giảm béo tạo phom S-line Brazil áp dụng nguyên lý giảm béo tự nhiên và khoa học, sử dụng các công nghệ làm tan mỡ hàng đầu hiện nay của Brazil như: công nghệ tiêu mỡ bằng mặt nạ khoáng thạch núi lửa, công nghệ tạo phom bằng máy đốt mỡ quang học Body Light, kỹ thuật quấn nóng định vị… tác động vào tầng sâu của da, phân tách các mô mỡ, từ đó hóa lỏng và đào thải mỡ ra ngoài theo tuyến mồ hôi và hệ thống bài tiết, giúp đường nét phom dáng rõ hơn và cân đối hơn. Ngoài ra, trong suốt quá trình trải nghiệm bạn còn được thực hiện bởi các chuyên viên giảm béo giàu kinh nghiệm, giúp đốt mỡ hiệu quả phần eo, lưng thon nuột nà đồng thời mông được đẩy cao săn chắc, căng tròn vùng đùi gọn gàng.

Phương pháp giảm béo dưỡng sinh Brazil đã được Bộ y tế cấp giấy phép an toàn khoa học phù hợp với cơ địa của người Việt Nam.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về dịch vụ giảm cân tại đây:

 

 

Hoặc đến Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và tư vấn:

Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa

25 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại tư vấn về da 1: 04 3822 5979

Điện thoại tư vấn về da 2: 043 55 22222

Hotline: 0939 1 22222

Email: adoraspa.vn@gmail.com

Website: adoraspa.vn

Facebook: https://www.facebook.com/adora.clinic.spa?fref=ts hoặc https://www.facebook.com/Adoraspa.hanoi