Những tuyệt chiêu giảm béo diện bikini xinh

Bikini khá kén người mặc, nếu bạn không sở hữu thân hình thon gon, những khuyết điểm như vòng eo nhiều mỡ, cặp đùi to… trên cơ thể sẽ nhanh chóng bị phơi bày. Nhưng với những chiêu giảm béo dưới đây, bạn sẽ dễ dàng lấy lại vóc dáng và tự tin diện bikini đón hè xinh tươi.

 

Chọn bài tập thể dục thích hợp

Vận động và tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc, đốt cháy mỡ thừa mà còn rất tốt cho sức khỏe. Có rất nhiều bài tập thích hợp cho mọi lứa tuổi như: Aerobic, yoga, Zumba… Bạn có thể nghe giáo viên thể dục tư vấn và tham gia tập thử để lựa chọn phương pháp thích hợp nhất với bản thân.

nhung tuyet chieu giam beo
Lựa chọn cho mình một bài tập thể dục thích hợp để loại bỏ những vùng mỡ thừa trên cơ thể.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

Chỉ bằng vài thói quen nho nhỏ trong ăn uống cũng giúp bạn giảm mỡ thừa đáng kể.

-Đầu tiên bạn cần hiểu cơ thể đang thiếu gì, cần gì và cần bỏ bớt những chất gì, chứ đừng so sánh thể trạng của mình với người khác.

-Lựa chọn phương pháp ăn kiêng thích hợp. Hiện nay có nhiều phương pháp ăn kiêng giảm béo, bạn nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với mình. Tiêu biểu như phương pháp bổ sung hoa quả, rau xanh, và không dùng tinh bột, hoặc phương pháp dùng protein trong thịt cá để đốt cháy mỡ.

-Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa sáng và nên chia nhỏ các bữa ăn để hạn chế cảm giác thèm ăn.

-Tránh xa những thức ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ và các loại nước có gas.

 

Sử dụng phương pháp giảm cân

-Giảm cân bằng phương pháp dân gian: Trong dân gian có nhiều phương pháp giảm cân như chườm muối + gừng rang nóng lên vùng bụng để giảm mỡ bụng, dùng rượu thuốc massage hàng ngày, hay ăn bưởi để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Những phương pháp này phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài, tuy nhiên hiệu quả không được cao như mong đợi.

-Giảm cân khoa học không phẫu thuật: Đây là phương pháp giảm cân tiên tiến nhất hiện nay, sử dụng mặt nạ khoáng thạch Brazil kết hợp với máy đốt mỡ quang học Body Light và phương pháp quấn nóng định vị tác động vào tầng sâu của da, phân tách các mô mỡ, từ đó hóa lỏng và đào thải mỡ ra ngoài theo tuyến mồ hôi và hệ thống bài tiết, giúp đường nét phom dáng rõ hơn và cân đối hơn. Ngoài ra, trong suốt quá trình trải nghiệm bạn còn được thực hiện bởi các chuyên viên giảm béo giàu kinh nghiệm, giúp đốt mỡ hiệu quả phần eo, lưng thon nuột nà đồng thời mông được đẩy cao săn chắc, căng tròn vùng đùi gọn gàng. Bên cạnh đó phương pháp giảm béo tạo phom S-line này còn thực hiện massage cổ truyền Nhật Bản giúp thanh lọc cơ thể, thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn và mang lại cảm giác thư thái cho người điều trị.

Phương pháp giảm cân công nghệ Brazil này đã được chuyển giao độc quyền tại Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa và được Bộ Y tế chứng nhận an toàn.

 

 

Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa

25 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội 

Điện thoại tư vấn về da 1: 04 3822 5979 

Điện thoại tư vấn về da 2: 043 55 22222

Hotline: 0939 1 22222

Email: adoraspa.vn@gmail.com

Website: adoraspa.vn

Facebook: https://www.facebook.com/adora.clinic.spa?fref=ts hoặc https://www.facebook.com/Adoraspa.hanoi