Các cách giảm béo bụng bằng mật ong

Bạn đã từng nghe tới phương pháp giảm béo bụng bằng mật ong chưa? Đây là cách giảm béo hiệu quả mà nhiều chị em đã áp dụng và cho kết quả rất khả quan. Bạn có tò mò muốn biết?

 

Mật ong vốn được biết tới với tác dụng giúp nuôi da trắng sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, bên cạnh đó, các thành phần tự nhiên mật ong còn giúp giảm béo bụng hữu hiệu.

Mật ong có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và trọng lượng bằng cách tăng mức độ trao đổi chất. Trao đổi chất là một quá trình của chuyển đổi thức ăn và thức uống thành năng lượng. Mức độ trao đổi chất chậm có thể dẫn đến các mức năng lượng thấp, làm tăng nguy cơ phát triển cơ thể và mỡ bụng.

Mật ong có chứa 22 axit amin đóng vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất. Sự trao đổi chất tăng lên giúp đốt cháy nhiều calo hơn và nhận được mức năng lượng nhiều hơn. Tăng tốc độ trao đổi chất của bạn cũng làm giảm rủi ro của bệnh béo phì và đặc biệt giảm béo bụng hiệu quả.

giam beo bung bang mat ong
Các thành phần tự nhiên mật ong còn giúp giảm béo bụng hữu hiệu.

Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, cho dù một ngày bạn dùng đến 200gram mật ong thì lượng calories mà cơ thể hấp thụ vào vẫn rất nhỏ. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Đó cũng chính là một ưu điểm lớn của phương pháp giảm béo bằng mật ong.

Ngoài ra mật ong còn cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, nên không làm mất đi cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, là thực phẩm giảm cân tốt được nhiều người áp dụng. Trong các thực đơn giảm cân, dùng mật ong để thay thế cho đường là cách hữu hiệu nhất để bạn vẫn có được khẩu vị thơm ngon trong món ăn.

Để giảm béo bằng mật ong hiệu quả, các bạn nên uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm béo bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Thêm vào đó là hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt.

Thay vì phải tập thể dục giảm cân suốt ngày thì giờ đây bạn chỉ cần phải tập những bài tập liên quan đến bụng hoặc đi bộ để giảm béo bụng hiệu quả. Trước khi bạn vận động hãy uống nước mật ong với công thức: một muỗng mật ong tươi và 500ml nước lọc, đây là nguồn năng lượng giúp cung cấp cho cơ thể hoạt động và làm tiêu hao mỡ thừa hiệu quả trong 3 giai đoạn là: trước khi tập, sau khi tập và trong khi tập luyện.

Ngoài ra để giảm béo nhanh chóng, triệt để và an toàn, bạn có thể tham khảo cách giảm béo bằng công nghệ giảm béo dưỡng sinh cân bằng năng lượng Brazil tại Hệ thống Adora Skincare & Luxury Spa. Công nghệ Brazil sử dụng mặt nạ khoáng thạch núi lửa giúp loại bỏ toàn bộ lượng mỡ thừa mà không phải tập luyện hay ăn kiêng vất vả. Kết quả giảm béo sau một liệu trình 10 ngày, người điều trị có thể giảm 1-4kg cân nặng và 7-10cm vòng bụng. Tuy nhiên, kết quả này tùy thuộc vào cơ địa từng khách hàng.

Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm béo dưỡng sinh cân bằng năng lượng Brazil, vui lòng tham khảo tại đây:

 

 

Bạn có thể trực tiếp đến Adora Skincare & Luxury Spa để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí:

Trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp Adora Skincare & Luxury Spa

25 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

ĐT: 04 3822 5979

Hotline:  0939122222

Email: adoraspa.vn@gmail.com

Website: www.adoraspa.vn

Facebook: https://www.facebook.com/Adoraspa.hanoi