Bên cạnh những phương pháp làm trắng răng tại nha khoa, bạn hoàn toàn có thể dễ dàng sở hữu một hàm răng đẹp, trắng sáng bằng những cách làm trắng răng tại nhà vô cùng đơn giản tù những nghuyên liệu từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả. Adoraspa chia sẻ đến bạn đọc cách tẩy trắng bằng những nguyên liệu dễ kiếm nhất.
Tẩy trắng răng là gì?
Tẩy trắng răng thực chất là phương pháp nha khoa nhằm lấy đi các sắc tố vàng, nâu… ở men răng và ngà răng. Từ đó, giúp răng trở nên trắng sáng hơn. Tuy nhiên, tẩy trắng răng không phải là làm cho răng trắng sáng tuyệt đối. Bởi mức độ trắng sẽ phụ thuộc vào tình trạng răng miệng và màu sắc răng trước khi tẩy.
Hiện nay, tẩy trắng răng gồm 2 phương pháp chính là:
- Tẩy trắng răng tại nhà: Thuốc tẩy trắng, máng tẩy hoặc bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên.
- Tẩy trắng răng tại nha khoa: Bác sĩ sẽ tiến hành kết hợp thuốc tẩy và năng lượng ánh sáng như đèn Laser, đèn Plasma… để tẩy trắng răng. Hiện nay, tẩy trắng răng bằng công nghệ Laser Whitening đang được đánh giá cao.

Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà
Những nguyên liệu được sử dụng trong công thức tẩy trắng răng rất đa dạng. Hầu hết những nguyên liệu này đều rất dễ tìm kiếm, thậm chí chúng luôn xuất hiện trong tủ bếp của chúng ta. Adoraspa giới thiệu cho bạn những cách tẩy trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả.
Làm trắng răng bằng Baking soda và chanh
Baking soda hay thuốc muối và những nguyên liệu dễ tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Đây là cách tẩy trắng răng tại nhà được sử dụng nhiều bởi nguyên liệu tìm thấy rất dễ dàng. Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng và đồng thời làm giảm nồng độ axit trong miệng bạn.
Để thực hiện làm trắng rằng bằng baking soda kết hợp với tranh ta thực hiện các bước sau:
- Bước 1: Trộn lẫn một thìa Baking soda với nước cốt chanh
- Bước 2: Dùng bông chấm vào hỗn hợp rồi lau lên răng của bạn
- Bước 3: Giữ dung dịch trên răng sau 2 phút thì súc miệng với nước sạch
Cách sử dụng:
Trộn Baking soda với một chút nước cốt chanh, sau đó dùng bàn chải chà lên răng.
Để hỗn hợp này thấm vào răng khoảng vài phút thì súc miệng lại với nước sạch.
Để đảm bảo mang lại hiệu quả nhất cũng như bảo vệ tốt nhất hàm răng, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này không quá 2 lần/tuần. Nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều sẽ làm cho các lớp bảo vệ răng bị ăn mòn.
Lưu ý: Chỉ nên thực hiện 1-2 tuần/lần theo cách này bở hỗn hợp trên có tính tẩy rửa cao không nên lạm dụng nhiều.

Cách làm trắng răng bằng chuối
Chuối là vừa thực phẩm tốt cho sức khỏe, vừa có thể làm đẹp, vì thế chuối dần trở thành bạn của mọi nhà. Trong chuối có các thành phần khoáng chất dồi dào như kali, magie và đặc biệt là mangan là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời để loại bỏ những mảng bám trên răng.
Các bước thực hiện tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối và lột phần vỏ (nên chọn chuối chín vì chưa nhiều chất Potassium).
- Bước 2: Chà vỏ chuối lên răng trong vòng 2 phút (Chà vào vị trí có nhiều mảng bám hoặc xỉn màu)
- Bước 3: Sau khi chà xong giữ nguyên trạng thái khoảng 5-8 phút để khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng
- Bước 4: Sử dụng bàn chải khô chải răng trong 3 phút
- Bước 5: Cho kem đánh vào bàn chải và chải sạch sẽ những cặn thức ăn, mảng bám trong miệng
- Bước 6: Súc miệng bằng nước lạnh
Bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày và liên tục trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả.

Cách làm trắng răng bằng muối
Muối là nguyên liệu dễ tìm nhất trong nhà bếp nhà bạn. Muối không chỉ dùng để súc miệng cho hơi thở thơm tho mà còn bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, giúp lấy lại độ sáng tự nhiên cho răng.
Các bước làm trắng răng bằng muối:
- Bước 1: Chuẩn bị kem đánh răng và 1 thìa cafe muối mịn
- Bước 2: Phết kem đánh răng ra bàn chải và rắc muối đều lên kem đánh răng
- Bước 3: Chải răng kĩ trong vòng 2 phút
- Bước 4: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước lạnh sạch
Lưu ý chỉ nên áp dụng 3 lần/tuần để tránh làm ảnh hưởng đến men răng. Ngoài ra bạn còn có thể kế hợp muối với baking soda, muối với chanh,… để thực hiện làm trắng răng.

Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Than hoạt tính là phương pháp mới được nhiều bạn trẻ yêu thích hiện nay để có hàm răng trắng sáng. Đây là phương pháp vô cùng hiệu quả và an toàn. Nên không lạ gì mà nó lại được phổ biến từ Tây sang Đông.
Cách dùng than hoạt tính để làm trắng răng:
- Bước 1: Bạn cho từng viên than hoạt tính vào một cái bát sạch, sau đó cho nước vào rồi dùng thìa khuấy đều để có một lượng sệt vừa đủ.
- Bước 2: Sau đó, sử dụng bàn chải lông mềm nhúng vào hỗn hợp, sau đó đánh đều lên răng thật nhẹ nhàng và đều tay cả trong lẫn ngoài răng.
- Bước 3: Bạn hãy thực hiện từ 2 – 4 phút rồi dừng lại.
- Bước 4: Cuối cùng, đừng quên súc miệng lại với nước sạch.
Có thể dùng hằng ngày với kem đánh răng mà không cần lo lắng về độ an toàn nhé.

Cách làm trắng răng tức thì bằng mật ong
Trong mật ong có chứa rất nhiều thành phần giúp trắng răng như: các khoáng chất như canxi, kali, natri, magie và các chất hữu cơ như axit folic, vitamin, protein, lactic. Các chuyên gia cũng khuyên dùng mật ong để chăm sóc các vấn đề về nướu, giúp nướu săn chắc, hồng hào hơn.
Cách dùng mật ong làm trắng răng:
- Bước 1: Bạn dùng bàn chải chải đều mật ong lên tất cả bề mặt của răng, nên chà xát liên tục trong 2 phút.
- Bước 2: Cuối cùng, nhổ ra và súc miệng lại với nước.
Mật ong cũng là một giải pháp an toàn cho răng miệng và cơ thể. Hãy yên tâm thực hiện 2 – 3 lần/ngày và kiên trì khoảng 2 tuần sẽ thấy răng trắng sáng hơn rất nhiều.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa là một loại dưỡng chất tuyệt vời được chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp như dưỡng da, ngăn rụng tóc, làm dài mi… Không những vậy, dầu dừa còn có tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ răng miệng khỏi những vi khuẩn có hại, giúp hơi thở thơm tho, răng chắc khoẻ và trắng sáng hơn một cách hiệu quả, an toàn.
Cách làm trắng răng bằng dầu dừa đơn giản:
- Bước 1: Nếu dầu dừa lỏng thì ngậm 1 thìa trong miệng, nhai để dầu dừa tan ra nếu ở dạng đông cứng.
- Bước 2: Súc miệng bằng dầu dừa trong vòng 10 phút
- Bước 3: Súc miệng lại bằng nước ấm
- Bước 4: Đánh răng sạch lại bằng kem đánh răng.

Cách tẩy trắng răng bằng nước vo gạo
Không chỉ có khả năng dưỡng trắng da, giúp da hồng hào mà nước vo gạo còn phát huy tác dụng hiệu quả tối đa khi được dùng làm nguyên liệu tẩy trắng răng tại nhà. Các vitamin PP có trong nước gạo sẽ tẩy sạch các mảng bám, mảng dơ đóng ở kẽ răng, làm sạch răng bị sâu, chống viêm nha chu và khử mùi hôi ở miệng.
Cách thực hiện làm trắng răng bằng nước vo gạo:
- Bước 1: Vo gạo lần 1 không quá kỹ để loại bỏ những bụi bẩn
- Bước 2: Vo gạo lần 2 kỹ hơn với lượng nước lạnh vừa phải để lấy được nước vo gạo đặc
- Bước 3: Chắt nước vo gạo lần 2 ra bát sạch và để qua đêm
- Bước 4: Sáng hôm sau, sử dụng nước vo gạo để đánh răng trong vòng 5 phút rồi súc miệng bằng nước sạch.
Phương pháp ít tốn kém này sẽ giúp hàm răng của bạn cải thiện độ trắng sáng lên từng ngày. Vì thế bạn cần phải thật kiên nhẫn nhé.

Chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng như thế nào?
- Cần hạn chế uống các đồ uống có màu như cà phê, soda, nước ngọt… để tránh làm xỉn màu răng tẩy trắng.
- Bổ sung nhiều loại trái cây như táo, bưởi, mãng cầu… Đây là những loại trái cây giúp lấy đi mảng bám trên răng và giữ màu trắng tự nhiên của răng được lâu hơn.
- Thực hiện chải răng 2 – 3 lần để loại bỏ các vi khuẩn gây ố vàng răng.
- Tránh hút thuốc lá để làm xỉn màu răng.
Kết luận
Những phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên này thường lâu cho kết quả, đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện hàng ngày
Ngoài những cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà này, các bạn cũng nên chú ý hơn đến thói quen sinh hoạt thường ngày của mình. Bạn nên dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa răng để chân răng không bị thưa, tạo điều kiện cho mảng bám và cặn đóng lại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng ống hút khi uống các thức uống có màu để không làm hỏng men răng.
Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây giúp ích cho bạn trong việc tìm kiếm các cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà. Và để nhanh chóng có được hàm răng trắng sáng như ý muốn. Bạn hãy dành thời gian đến nha khoa để áp dụng những phương pháp tẩy trắng hiện đại.